Was du nicht willst, dass andere dir tun, das füge auch dir selber nicht zu.
Ertappst du dich manchmal in einem inneren Monolog der Selbstabwertung,
Selbstbeschimpfung, Selbstbeleidigung, Selbstdemütigung. Mit einer groben, beleidigenden,
unbarmherzigen Haltung dir selbst gegenüber. Mit einem Perfektionswahn, der
sich gegen dich richtet. Wie z.B.: „ich Trottel“, „so blöd kann auch nur ich
sein“, „ich schaffe auch gar nichts“ – oder umgangssprachlich “ich krieg auch
nichts auf die Reihe“ „wen interessiert schon meine Meinung“ „eh klar, dass mir
das passiert“ usw.
Wie gehst du da mit dir um! Hast du dir das schon einmal überlegt, was
das mit dir macht?
Dazu gehört auch, die Wut, die Aggression und der Hass – Emotionen, die
wir - manchmal auch nur kurzfristig für
andere empfinden. Stichwort Straßenverkehr. Tatsache ist: all diese negativen
Gefühle – emotionale Ohrfeigen und Kränkungen spürt v.a. du, dein Körper wird
damit kontaminiert!
Womit wir schon zum nächsten Schritt kommen – nämlich Perle 4
meint
voll Leben&Freude
deine Elisabeth Tsapekis
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