Das ist nicht das gleiche wie "sich bewusst Gutes tun". Gutes tun ist ein aktiver und bewusster Schritt, eine Entscheidung, die zu einem bewussten Handeln führt - positive Akzente setzen.
So leben, dass es dir gut tut, meint eine Lebensführung, einen Alltag, in dem du darauf achtest, negative Akzente in deinem Leben zu minimieren. Das hat zum Großteil damit zu tun, wie du mit dir umgehen lässt, wie sehr du noch in alten Prägungen, unbewussten Überzeugungen gefangen bist.
Lebe so, dass es dir gut tut: ist eine achtsame, liebevolle, fürsorgliche, wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber, für die du dich nicht anstrengen musst, die du verinnerlicht hast - und ein tiefes Gefühl von "in-Frieden-sein" in dir entstehen lässt.
Wie ist das in deinem Leben?
ich freue mich auf deine Rückmeldung.
herzlichst
Elisabeth Tsapekis
Leben&Freude
www.psychohygiene.at
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