OM - gegen alle stressigen Lebenslagen:
Kohärenz ist ein Zustand in dem dein energetischer Zustand aufs höchste
Maß geordnet ist. Bist du kohärent, so ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch,
dass auch die Außenwelt auf dich kohärent reagiert, d.h. mit geordneten,
positiven, geordnet ablaufenden Ereignissen.
Innere Zustände, die die Kohärenz stören und zum Chaos führen sind u.s.
Stress und Getriebenheit, Angst und Aggression-also alle als negativ erlebten
Emotionen, die wir aus dem Alltag kennen. Du wirst unter Zeitdruck einfach mehr
Fehler machen, gekoppelt mit Wut werden gewisse Dinge nicht oder nur mit viel Aufwand
funktionieren, und all das wird dich noch mehr Zeit und Energie kosten. Stress,
Angst und Wut sind per se schon Energieräuber. Sie sorgen jedoch zusätzlich im
außen dafür, dass sich das Leben verkompliziert, was zu noch mehr Stress führt.
Kohärenz ist ein Zustand der Gelassenheit (mental, emotional,
energetisch), der die stressfreie Erfolgswahrscheinlichkeit entscheidend
erhöht.
Ich selbst hab es mir zunehmend zur Gewohnheit gemacht, in stressigen
bzw. verfahrenen Situationen einfach ein paar Mal „OM“ vor mich hin zu summen. Das
hilft bei mir sehr oft, um aus einem s.g. inneren chaotischen Zustand
herauszukommen und gelassener zu werden, und v.a.: stressige Situationen im
Außen lösen sich auf. Denn Om fördert einen Zustand der Kohärenz.
OM!
Es ist es wert auszuprobieren
meint
Elisabeth Tsapekis
Leben&Freude
www.psychohygiene.at
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