Selbstliebe
Immer wieder werde ich gefragt: wie kann ich mich selbst lieben? Was
kann ich tun, um mich selbst zu lieben? Als wäre das etwas so Entrücktes, fast
Ätherisches. Und ich frage dann: was tun Sie, wenn Sie jemanden lieben (nicht
nur erotisch) oder sehr mögen? Da fallen den Menschen dann viele Dinge ein, um
den geliebten Menschen Freude zu bereiten, ihm Gutes zu tun, sein Leben zu
bereichern. Mit kleinen Aufmerksamkeiten, Rücksichtnahme, Wertschätzung, ....
Selbstliebe zeigt sich zuallererst in einer gelebten, liebevollen
Selbstfürsorge. Und damit ist nicht nur gemeint, auf das notwendige physische
Wohl zu achten, sondern die Vielschichtigkeit Deines Wesens gut zu „bedienen“.
Und dabei geht natürlich um Fragen wie „was isst du gerne“, „was machst du
gerne in deiner Freizeit“, „ gestehst du
dir genügend Freiraum zu, um dich zu verwirklichen“, „achtest du darauf, dich
zu verwöhnen“ , „stehst du zu dir und zu
deinem Geschmack“, „bist du dir eine
Freude in deinem Leben“, „sorgst du dafür, dass dir jeder Tag einen Moment der
Freude bereit hält“, ....
Eine gute Übung für Selbstliebe ist, dir jeden Tag in der Früh etwas
auszudenken, womit du dir an diesem Tag etwas Gutes tun kannst. So wird jeder
Tag ganz bewusst zu deinem Tag. Und so nebenbei wächst die Selbstliebe wie eine
achtsam gepflegte Pflanze und treibt wunderbare Blüten mit einem herrlichen
Duft nach Dir.
Meint Ihre
Elisabeth Tsapekis
PS: Selbstliebe ist nicht mit Selbstverliebtheit zu verwechseln.
Und wie leben Sie Ihre gute Selbstliebe / Wie lebst du Deine gute Selbstliebe??
Ich freue mich auf Ihre / Deine Rückmeldungen
Leben&Freude
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